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聰明女人健身房選擇及砍價秘笈

都說女人的錢最好賺,而且是永遠熱門的消費群體,確實如此,女人不僅注重自己外在的魅力,而且對身體內在的健康也格外重視,講究飲食的搭配、注重健身鍛煉,而通常這些都需要一大批物質資料來滿足。

  如現在熱門且時尚的健身運動就吸引了大批愛美女性,從而在她們眾多的消費卡裡,常常會有一張健身卡:瑜伽、游泳、羽毛球、形體、舞蹈……五花八門。而不少健身房也正是瞄準了這一撥消費群體,常打出辦卡優惠廣告,很多女人禁不住低價的誘惑,一衝動就買了一張。但是,去鍛煉了幾次之後,卻往往感到後悔,根本堅持不下來。要知道,挑選健身房並不是越便宜越好,價格過低的健身房即使設施不錯,也會由於會員過多,出現洗浴排隊、存放物品不方便等情況。所以,千萬別被優惠的價格沖昏了頭腦,一定要抽點時間進行實地考查,親眼看看健身的各種設施和服務,確定它就是你想要的。

  踩點最佳時段:晚上6點到8點

  這個時段是一天中健身房人流最多的時候,選擇這個時間去看店,對健身房的人流量、通氣情況、場地整潔程度、空間是否充足等細節都會有一個比較直觀的瞭解。

  地理位置:方便很重要

  1、就近為宜單身上班族可以選擇工作單位附近的健身房,已經成家的不妨選擇離家不遠的健身房。

  2、查看車位如果自己有車不在乎距離,那就要注意是否有足夠的車位,停車是否方便等。

  3、不選地下室通風設備良好是健身房應該具備的基本條件。訓練時,大量的汗液隨身體排出,通風設備不好,很容易滋生細菌,產生難聞的異味。所以,儘量不要選擇人多擁擠的地下室。

  健身教練:一定要專業

  健身房都配備有巡場教練和私人教練。巡場教練可以在你鍛煉時提供免費幫助和指導,也負責應對各種突發情況。私教是一對一給會員上課,其收費一般單獨計算,並未包含在年卡內。如果是專業的私人教練,在初次訓練時,一定會給你做一個全面的身體評估,包括:

  1、身體基本指標如身高、體重、體脂比、圍度、心肺功能、身體柔韌性、新陳代謝率等。

  2、身體既往病史如果患有心臟病、哮喘等易發疾病,需要經過專業醫生同意後,方可進行鍛煉。此外,還要記錄有無鍛煉基礎、最大負荷量、最多舉起次數等課程設置:是否齊全

  如果你想參加瑜伽、動感單車、搏擊等課程,就要注意:

  1、收費有些課程需要單獨收費,每個健身房的收費標準不盡相同,事先應該瞭解清楚。

  2、時間每個月,健身房都會出一張詳細的課程表,看看課程時間是否跟自己的時間相吻合。

  3、效果主要在於聘請的教練水準如何,因此要預先瞭解,看看各個課程教練的資料。

     服務專案:價格合理

  1、飲水大多數健身房提供訓練時的飲用水,不提供飲用水的需要看一下前臺出售的各種飲料是否價格合理。

  2、存放看看儲藏櫃空間是否安全及空間是否充足,貴重物品能否寄存前臺。值得注意的是,有的健身年卡中包含一個儲物櫃的年租金,有的則另外收費,而且價格不菲。如果你不想每天拎一大包個人洗浴用品和運動鞋上班,就需要諮詢清楚。

  3、洗浴察看冷熱水是否均勻、洗浴間的數量是否充足、洗浴空間是否夠大、通風是否良好。而且,洗浴間應該備有吹風機。

  4、消毒健身房在每天營業結束前還應對器械進行消毒。

  健身器械:數量夠多

  1、力量器械應包括臥推架、深蹲架、龍門架、重量大小不等的啞鈴和杠鈴,每個肌肉部位至少配備2-3種不同的訓練器械。

  2、有氧器械有氧單車、跑步機、橢圓機等是否都能正常使用,特別要留意一下跑步機等基本器械是否存在嚴重的排隊現象。

  辦卡擦亮眼

  1、簽約時,認真核實條款

  在與健身房簽約時,不要只聽銷售人員的介紹,應該看清合同條款,是否與商家的口頭承諾一致。同時,問清卡的有效日期,勿輕易相信那些“有效期過了還能繼續使用”的話,以免到期不認帳。

  此外,消費者可以要求在健身房給出的格式合同中添加條款,約定如果商家倒閉或遷址時,會員卡將如何處理或賠償等事宜。

  2、理性選擇,杜絕浪費

  “我們其實是在賺會員中70%不常來健身的人的錢”,一位銷售主管聲稱。“圈人運動”之所以能順利開展,正是商家利用了不少人的惰性,“開完卡,鍛煉兩次就擱置不用了。”因此,辦卡前,應明確自己對健身的“忠誠度”到底有多高,或先從月卡、季度卡辦起,降低風險,減少不必要的浪費。體驗過後,對該健身房的服務品質、教練情況、信譽度等有了認識,再買長期卡也不遲。

  3、勿貪小失大

  “即使沒空健身,去洗澡也划算”,很多辦了健身卡的女人都會有這樣的想法。事實上,一年以後甚至幾個月以後的事誰能知道?

  有些商家會耍些小手段,使會員卡看起來價格很低,但鍛煉時,飲料、毛巾、沖淋(甚至沒有)都要另外收費,算下來一個月也不便宜。

  另外,對那些沒有連鎖店的健身房一定要謹慎判斷,即使它的卡低至40元/月。

  砍價秘訣:要有耐心

  一般健身房的銷售人員掌握3個價格,討價還價得有點耐心。當價格實在降不下去時,可以要求對方給予一些額外優惠,如多送一個月或送一些原本需要收費的服務。
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