一到冬季，頭髮總是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：“頭髮要掉光啦！”
年年掉發年年愁。這樣的掉發正常嗎？有沒有辦法抑制或緩解？為此，我們特意請教了專家。
關鍵字：脫髮
如果因為梳子上的幾根小毛髮，就嚷嚷著要成“禿子”了，那就太危言聳聽了。首先，異常脫髮和正常掉發要分分開。
正常掉發每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。夏末秋初時，處於休整期的毛髮占了很大比例，這也是秋天掉發較嚴重的原因。這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼，這表明它們都“老”了。提醒一下：男士脫髮百根的報警！
即使每天掉100多根頭髮也是正常，但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上，且梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮。特別是看到掉下來的頭髮，若發梢與發根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還很健康，它的脫落就不正常了。
天生？還是後天？
如果你自我確診為是脫髮，那也不用著急，還有機會哦。再分辨一下，你的脫髮屬於何種類型？
先天遺傳由於這種原因造成的脫髮，不列入我們的探討範圍，因為這是非靠激素藥物治療才能改善的，並非日用護理產品可以解決。
壓力過大精神狀態不好，造成頭皮血液迴圈不暢，毛孔萎縮，頭髮開始一塊塊局部死亡，造成“斑禿”，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這種情況現如今不單出現在男性身上，女性也越來越多了。
出油過旺想像一下臉上的黑頭，你就很能理解這種脫髮原理了。油脂分泌過多，髒東西殘留堵塞毛囊，將毛孔越撐越大，毛髮在裡面漸漸鬆動，就很容易脫落了。這種脫髮人，頭髮整天膩膩的，往往還會有頭皮屑。
後兩種脫髮，可以在日常的保養中防治；當然嚴重的話，還是一定要看醫生。
減輕壓力促進迴圈
韓劇編劇容易掉發，想必就是壓力過大這一種吧。既然根源在此，無論你用什麼護理辦法，都應該先讓自己放鬆心情，保證充足睡眠，讓新陳代謝的生物鐘正常運作--這和防治黑眼圈的感覺很像。
針對脫髮的護理關鍵，就在於強壯頭皮與毛囊，適用的專業修護頭皮的高檔洗護產品，功效更為顯著。
改善黑眼圈得運動眼部，強壯頭皮也同樣需加強按摩。這不但能舒緩頭皮的緊張狀態，還能促進迴圈。記住用雙手指腹按摩，可別學大S用梳子，因為梳子對頭皮雖然不壞，但會“刮”傷頭髮，得不償失。你還可以用生薑摩擦頭皮，讓血液暢通。
治脫髮小妙方
★柚子核治脫髮：如果頭髮發黃、脫落或斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天將汁水塗拭頭髮及頭皮2～3次。這可以加快毛髮生長。
★生薑治脫髮：將生薑切成片，在發黃、脫落頭髮的發根處或斑禿處的地方反復擦拭，每天堅持2～3次。這能刺激毛髮的生長。
清爽控油滋養修護
這和油性肌膚的護理也好像呢，先清潔、控油，再保濕、修護。油性皮膚（頭皮）其實是很脆弱的，沒有深層呵護，光去油是無法真正改善發質的。
清爽洗頭皮如果愛出油造成了脫髮，首先要注意的一定是清潔。一般人到了秋天每週洗髮2到3次即可，但“油皮人群”就必須天天洗頭，而且要選用清爽、控油型的洗髮水。
但清爽不代表乾燥，洗髮水最好是弱酸性的，不可鹼性太強，那會更刺激頭皮。
滋潤護秀髮要注意的是，滋養、修護的概念是指頭發，而非頭皮，使用時最好離頭皮“遠”點，以免令頭皮更油。由於夏日的日曬傷害和秋日的乾燥缺水，令對秀髮、特別是發尾的修護，要比其它季節更強化一些，油性頭皮也可用較滋潤的護髮產品來營養髮絲，減少斷發。 |
